Ez az avokádós-banános ital tökéletes választás, ha szeretnéd támogatni a bőröd szépségét és rugalmasságát. Az avokádó krémessége, a banán természetes édessége, a kókusztej lágy íze, valamint a chia mag tápanyagokban gazdag összetevői együttesen gondoskodnak arról, hogy ez az ital ne csak finom, hanem valódi szuperétel legyen. Mivel turmixként gyorsan felszívódik, napközbeni frissítőnek vagy akár edzés utáni regeneráló italnak is!
Hozzávalók (1 személyre):
1/2 banán
1/2 avokádó
1-2 dl kókusztej
1 teáskanál chia mag
fahéj (ízlés szerint)
Elkészítés: Az avokádót vágd félbe, távolítsd el a magját, és kanalazd ki a húsát. A banánt hámozd meg és vágd fel kisebb darabokra. Tedd a banánt, az avokádót, a kókusztejet és a chia magot egy turmixgépbe. Szórd bele a fahéjat és turmixold össze az összes hozzávalót sima, krémes állagúra.
vissza
"A szépség nem tökéletesség, hanem egység és teljesség. A szépségünk megőrzése hosszú távon egy összetett folyamat, amely a lelki egyensúlyból, valamint a fizikai és mentális egészség fenntartásából áll. A szépség nem feltétlenül genetikai adottság kérdése, sokkal inkább az életmódunk és gondolkodásmódunk eredménye." /Feller Adrienne/