Ez a turmix tele van béta-karotinnal, amely segíti a bőr egészségét és ragyogását. Segít megküzdeni az UV-sugarak okozta sejtkárosodástól. A répa, sütőtök és narancs kombinációja nemcsak tápláló, hanem frissítő és ízletes is. Ez a vitaminokban gazdag ital erősíti az immunrendszert és hozzájárul a bőr hidratáltságához.
Hozzávalók (1 személy részére):
100 g sült sütőtök (kb. egy kisebb darab)
1/2 répa
1/2 narancs
kurkuma ízlés szerint
1 dl víz
Elkészítés: A sütőtököt vágd fel kisebb darabokra, és süsd meg 180°C-on 25-30 perc alatt, amíg megpuhul és ha kihűlt, kb. 100 g-ot kaparj bele egy turmixgépbe. Tedd hozzá a kockára vágott narancsot, a kockára vágott sárgarépát, és ízlés szerint kurkumát, majd a vizet. Turmixold össze az összes hozzávalót, amíg sima, krémes állagot nem kapsz. Az elkészült turmixot azonnal fogyaszthatod, és élvezheted a bőrtápláló hatását!
vissza
"A szépség nem tökéletesség, hanem egység és teljesség. A szépségünk megőrzése hosszú távon egy összetett folyamat, amely a lelki egyensúlyból, valamint a fizikai és mentális egészség fenntartásából áll. A szépség nem feltétlenül genetikai adottság kérdése, sokkal inkább az életmódunk és gondolkodásmódunk eredménye." /Feller Adrienne/